Médico Focado Em Medicina do Estilo de Vida em Praia das Gaivotas, Vila Velha ES
Agende Médico Focado Em Medicina do Estilo de Vida com a Drª Letícia Jacob em Praia das Gaivotas, Vila Velha ES. Atendimento humanizado, baseado em evidências.
Consultas especializadas com abordagem integral, com foco em prevenção, longevidade e qualidade de vida em todas as fases da vida, sempre de forma individualizada.
Longevidade Ativa & Check-up Preventivo Integral
Check-up inteligente, mapeamento de riscos e planejamento de saúde para o futuro
O envelhecimento saudável começa hoje. Avaliação completa que vai além dos exames de sangue tradicionais, analisando histórico familiar, estilo de vida, vitalidade, autonomia e prevenção de doenças crônicas antes que elas apareçam.
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Envelhecimento saudável começa hoje, antes dos sintomas aparecerem
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Avaliação além dos exames de sangue tradicionais
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Análise de histórico familiar, estilo de vida, vitalidade e autonomia
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Prevenção de doenças crônicas com plano personalizado
Controle de peso, gordura no fígado, resistência à insulina e diabetes
Abordagem médica para destravar o metabolismo, tratar a resistência à insulina, pré-diabetes e gordura no fígado (esteatose hepática). Foco na melhora da composição corporal (perda de gordura e preservação de massa magra) de forma sustentável, sem fórmulas milagrosas.
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Abordagem médica para destravar o metabolismo
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Tratamento de resistência à insulina e pré-diabetes
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Manejo de esteatose hepática (gordura no fígado)
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Melhora da composição corporal de forma sustentável
Alívio de sintomas e transição segura para a menopausa
Acompanhamento focado em devolver a qualidade de vida para a mulher. Tratamento de calorões (fogachos), oscilações de humor, insônia, perda de libido e ressecamento. Discussão e indicação de terapia de reposição hormonal baseada em evidências científicas e de forma totalmente individualizada.
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Tratamento de calorões (fogachos) e oscilações de humor
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Manejo de insônia e ressecamento
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Recuperação da libido e qualidade de vida
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Terapia de reposição hormonal baseada em evidências
Avaliação e tratamento do declínio hormonal masculino. Foco em homens que sofrem com cansaço extremo, perda de força muscular, aumento da gordura abdominal, alterações de humor e redução da libido, buscando restabelecer os níveis hormonais de forma segura.
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Avaliação do declínio hormonal masculino
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Tratamento de cansaço extremo e perda de força muscular
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Redução da gordura abdominal e melhora do humor
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Restabelecimento hormonal seguro e individualizado
Tratamento da Fadiga, Sono & Performance Cognitiva
Tratar cansaço crônico, estresse, insônia e fadiga
Investigação profunda das causas do cansaço constante e da falta de energia. Melhora da qualidade do sono, manejo do estresse crônico (burnout) e estratégias para otimizar o rendimento físico e o foco/concentração nas atividades diárias.
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Investigação profunda das causas do cansaço constante
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Melhora da qualidade do sono
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Manejo do estresse crônico e burnout
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Otimização do rendimento físico e da concentração
Medicina do Estilo de Vida & Atendimento Centrado na Pessoa
Mudar hábitos com um médico que te conhece pelo nome
Consultas longas, detalhadas e acolhedoras. Construção conjunta de metas para mudança de hábitos (alimentação, atividade física, saúde mental). Coordenação do cuidado para quem quer um médico de confiança para gerenciar sua saúde como um todo.
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Consultas longas, detalhadas e acolhedoras
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Metas conjuntas para alimentação, atividade física e saúde mental
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Coordenação integral do seu cuidado em saúde
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Médico de confiança para gerenciar sua saúde como um todo
Sou médica de família dedicada ao cuidado integral da saúde, com foco na promoção da longevidade saudável, prevenção de doenças e otimização da qualidade de vida em todas as fases da vida.
Minha abordagem une os princípios da Medicina de Família e Comunidade à medicina preventiva baseada em evidências, considerando cada paciente de forma individualizada. Avalio não apenas doenças já estabelecidas, mas também fatores que influenciam o envelhecimento, a composição corporal, o metabolismo, os hábitos de vida, o bem-estar emocional e a saúde hormonal.
Atuo no acompanhamento de homens e mulheres que buscam mais saúde, energia, autonomia e qualidade de vida, por meio de estratégias voltadas para:
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Saúde metabólica e prevenção de doenças crônicas
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Controle de peso e composição corporal
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Resistência à insulina, pré-diabetes e diabetes
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Saúde cardiovascular e redução de fatores de risco
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Saúde hormonal feminina e masculina
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Menopausa, climatério e andropausa
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Sono, fadiga e desempenho físico e cognitivo
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Promoção da longevidade com base em evidências científicas
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Mudança sustentável de hábitos e estilo de vida saudável
Acredito que envelhecer bem vai além de viver mais anos. Meu objetivo é ajudar cada paciente a preservar sua funcionalidade, independência, vitalidade e bem-estar ao longo da vida, por meio de um acompanhamento próximo, humanizado e centrado na pessoa.
Cuidar da saúde hoje é investir na qualidade de vida de amanhã.
Formação acadêmica
Graduação em Nutrologia pela ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia), 2025
Residência médica em Medicina de Família e Comunidade, Hospital Santa Casa de Vitória (2016 a 2018)
Especialização em Reumatologia, IPEMED (2013 a 2015)
Aperfeiçoamento em Reumatologia (Lúpus), Brigham and Women's Hospital, EUA (2015)
Graduação em Medicina, Universidade Iguaçu (UNIG), 2009
